Ігри для зняття стресу

Тілесні ранкові ігри від дитячої психологині Світлани Ройз для дітей важливі в будь-який час – дітям і дорослим, але вранці саме зараз вони просто необхідні.

Від нашої "тілесності" залежить, як ми впораємося із емоційним навантаженням чи травмуванням.

👉❗ Важливо пам’ятати, що зараз діти і дорослі навряд чи зможуть грати в ігри, робити практики із закритими очима – поки що ми можемо намагатися контролювати всі процеси.

👉❗ Якщо дитина в стресі, торкаємося тільки частин тіла, закритих одягом. Наші доторки – не поверхневі, не лоскочуть, а трохи проминають.

Дитина може якусь гру просити повторювати багато разів – значить, ця гра для неї найбільш терапевтична. Завантажуйте файл з іграми та розвивайте свою тілесність разом з дітьми.