Стійкість для стійких: 20 коротких відео із практиками для дітей і дорослих

У стресі та паніці діти та дорослі відчувають себе безпорадними. Коли з’являється можливість щось самим робити, хоч на щось впливати – діти та дорослі повертають собі силу. 

Короткі анімаційні відео  “Стійкість для стійких” із демонстрацією дуже простих вправ, допоможуть заспокоїтися дітям та дорослим і психологічно себе підтримати.

Добірка складається з 20 роликів на ютуб каналі nus.org.ua

Практики можуть виконувати як діти, так і дорослі. Окрім того, їх можна використати як вправи для руханок. До кожної вправи подано просте пояснення, як вона діє на людину, що зможуть зрозуміти навіть діти.

Відео розробленні у співавторстві із сімейною й дитячою психологинею Світланою Ройз.